Minus 110 Grad zur Regeneration

Veröffentlicht am 12.06.2019 | von Valentina Mair

Spitzensportler trainieren viel – sie brauchen dazwischen aber auch den ein oder anderen Tag Pause. Anna Spielmann ist UCI Mountainbike-Profi. Sie hat eine Methode gefunden, wie sich ihr Körper möglichst schnell von den Anstrengungen erhlt. Das Training ist dadurch effektiver geworden. Wie das funktioniert, haben wir uns in Umhausen angesehen.

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